Både en bra och dålig dag. Höll intaget under 1200, men uttaget är ju så dåligt så det finns inte. Så går det när man sover halva dagen. Vågade i alla fall mäta middagen fast N såg på, lite framsteg, och jag fick inte panik som igår för vad vi skulle äta.

 

IN: 719 kcal

Frukost: Gröt, alpro soya, 1 skiva lantbröd aprikos & tranbär, ost, 1.5 dl juice.  312 kcal

Middag: Spaghetti och köttbullar. 407 kcal