Ikväll ska vi på bio. Skippar nog popcorna, vill inte behöva stå där inför valet "kräkas eller inte kräkas", för det är knappt något val. Det blir så bara. Det går inte att stå emot. När man väl hamnat i en svacka och börjat göra det går det inte att bryta. Jag måste vara noga med att hålla på mattider och äta rätt några månader för att klara av att äta vad jag vill utan att få sådana tankar. Måste antagligen äta mer än vad jag gör också, men det blir nog svårt det.

 

Hade en ok dag igår. Behöll maten i alla fall. Fast fick i mig en liten choklad bit på kvällen som inte fick stanna. Enligt ShapeUp låg den på 49 kcal. Och den kunde jag inte få behålla? Suck. Just då kändes det som att den biten skulle få mig att gå upp minst fem kilo. Jag vet väl att det egentligen inte stämmer, men det känns som att det är sant. Och när det gäller mat så är det mest känslorna som styr för mig.

 

Nu ska jag försöka komma på vad man ska äta till middag. Lutar mot aubergine. Eller ingenting. Nå ja, bäst att skynda sig!