Enligt ShapeUp hamnade dagens intag på ca 660 kalorier. Lite väl mycket makaroner, blev proppmätt, och sen mackan som var lite onödig.

 

Frukost:

• Macka med ägg
• 1/2 dl proviva päron och äpple

 

Hade lite problem imorse när mjölken var slut. Fick smått panik. På helger är det "tillåtet" att äta en macka istället för gröt, det är den oskrivna regeln för mig. Men! Jag tycker inte om att göra det. Bara för att det är en viss veckodag betyder inte att känslorna för maten inte finns där. Smörgås är inte roligt att ha i munnen eller att tugga. Inte heller att känna klumpen i magen efter att man har ätit. Eftersom mjölken var slut och jag var tvungen att ta ett besult om vad jag skulle äta, fick det bli macka. Med ägg. Ägg är ju nyttigt och bra i alla fall... men på en smörgås känns det lite väl mycket.

 

Åt middagen för ca en halvtimme sedan. Just nu vill jag spy. Känner mig obehagligt mätt. Ska se om jag hittar någon film eller serie att kolla på för att hålla undan tankarna.

 

Skrev tidigare att vikten var 56.2 kg idag, efter frukosten visade vågen 55.8. Kontrollerade aldrig en extra gång först på morgonen, men vid andra vägningen gjorde jag det flera gånger. Tror ändå jag litar mer på 56.2. Men det var då härligt att se femman där istället för sexan.