Mål: en spyfri vecka (start 25/2) och träna en gång i veckan. Två små mål, men mer klarar jag faktiskt inte av. Jag skulle kunna tvinga mig själv till att träna flera dagar i veckan och inte spy på en månad (nåja två veckor kanske), men efter ett tag skulle det till slut brista och allt blir bara värre. Jag vet att jag efter ett tag skulle träna minst en gång om dagen och köra slut på mig själv och till slut tröttna, och när det gäller att spy skulle jag efter uppehållet bara göra det ännu mer än vanligt. Jag vet det för att det är vad som brukar hända (ni måste undra vad tusan jag pratar om, för jag är ju fet och tränar ju aldrig, men nu snackar vi innan bloggen och innan allt "jag ska bli frisk"-skitsnack, vilket är vad jag skyller min fetma på). Jag sätter jämt för höga mål och till slut håller det inte, så den här gången blir det låga mål. Jag tänker inte ha några mål kring mat eller planeringar eller förbud, det räcker med att sluta kräkas (till slut) och börja med träning. Små gradvisa förändringar håller nog i längden. Inga höga förväntningar, inga misslyckanden.